Kapitel 1. Klargøring af computerenLæs afsnittet “Sikkerhedsforskrifter” på side iii, før du starter. Brug disse oplys-ninger til at klargøre computeren.Placering af computerenKontrollér, at der er et tilstrækkeligt antal korrekt jordforbundne stikkontaktertil alle enheder. Placér computeren et tørt sted. Der skal være mindst 5 cm friplads rundt om computeren, så der er en god luftcirkulation.Indretning af arbejdspladsenPlacér udstyret, og indret arbejdspladsen, så de passer til dit behov. Lyskilder,ventilation og placering af stikkontakter kan have betydning for indretningenaf arbejdspladsen.Behagelig arbejdsstillingFølgende retningslinier kan hjælpe dig med at afgøre, hvilken arbejdsstillingder passer dig bedst.Vælg en stol for at mindske den træthed, man kan opleve, hvis man sidder iden samme arbejdsstilling i længere tid. Ryglænet og sædet skal kunne indstil-les uafhængigt af hinanden for at støtte maksimalt. Sædets forkant skal væreafrundet for at lette trykket på undersiden af lårene. Indstil sædet, så dine fød-der enten hviler fladt på gulvet eller på en fodskammel, og dine lår er paral-lelle med gulvet.Når du benytter tastaturet, skal underarmene være parallelle med gulvplanetog håndledene i neutral, afslappet stilling. Hold hænderne let på tastaturet, ogforsøg at slappe af i hænder og fingre. Justér vinklen på tastaturet, så detbliver behageligt at arbejde ved. Det gøres ved at stille på tastaturets ben.Afstand fra skærmenStøttetillændenSædetshøjde fragulvet© Copyright IBM Danmark A/S 2000 1