NordicTrack E 11.6 Elliptical Manual Del Usuario

Also see for E 11.6: Manual do utilizador Manuale d'istruzioni Bedienungsanleitung Gebruikershandleiding

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21CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLALa consola avanzada ofrece una serie de funcionesdiseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti-vos y agradables.Cuando seleccione la función manual de la consola,podrá cambiar la resistencia de los pedales y la incli-nación de la rampa con sólo tocar un botón.A medida que ejercita, la consola le comunicará con-tinuamente los resultados instantáneos del ejerciciorealizado. También puede medir su ritmo cardíacoutilizando el monitor del ritmo cardíaco del mango o unmonitor del ritmo cardíaco para el pecho.La consola ofrece una selección de entrenamientos dea bordo. Cada entrenamiento cambia automáticamentela resistencia de los pedales y la inclinación de larampa, indicándole cuándo variar el ritmo de pedaleomientras lo va guiando a través de un entrenamientoefectivo. También puede establecer una meta de calo-rías, distancia o tiempo.La consola también ofrece una función iFit que permitea esta comunicarse con su red inalámbrica a travésde un módulo opcional iFit. Con la función iFit puededescargar entrenamientos personalizados, crear suspropios entrenamientos, realizar un seguimiento de losresultados de su entrenamiento, competir contra otrosusuarios iFit y tener acceso a otras muchas funciones.Para comprar un módulo iFit en cualquier momento,visite la web www.iFit.com o llame al número de telé-fono que está en la portada de este manual.También puede conectar su reproductor de MP3 o deCD al sistema de sonido de la consola, y escuchar sumúsica favorita o sus audiolibros mientras ejercita.Para encender la corriente vea esta página. Parausar la función manual, vea la página 22. Parautilizar un entrenamiento a bordo, vea la página24. Para utilizar un entrenamiento con fijación demeta, vea la página 25. Para utilizar un entrena-miento iFit, vea la página 26. Para usar el sistemade sonido, vea la página 27. Para cambiar losajustes de la consola, vea la página 28.Nota: Retire cualquier lámina de plástico que puedaquedar sobre la pantalla.CÓMO ENCENDER LA CORRIENTEIMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sidoexpuesto a bajas temperaturas, deje que alcance latemperatura ambiente antes de encenderlo. De locontrario las pantallas de la consola u otros com-ponentes eléctricos pueden resultar dañados.Enchufe el cable eléctrico(vea CÓMO ENCHUFAR ELCABLE ELÉCTRICO en lapágina 17). A continuación,localice el interruptor en laarmadura, cerca del cableeléctrico. Pulse el interrup-tor en la posición Reset(reajustar).La pantalla se encenderá y la consola estará lista parasu uso.Nota: Cuando encienda el aparato por primeravez, la inclinación de la rampa se puede calibrarautomáticamente. La rampa se moverá hacia arriba yhacia abajo a medida que se calibra. La rampa estarácalibrada una vez que haya dejado de moverse.IMPORTANTE: Si la inclinación de la rampa no secalibra automáticamente, vea CÓMO CALIBRARLA RAMPA en la página 29 para calibrarlamanualmente.Posición deReajustar