NordicTrack E 5.9 Elliptical Manual Del Usuario

Contents

NordicTrack E 5.9 Elliptical Manual Del Usuario Manual pdf 3 page image

31. Es responsabilidad del propietario ase-gurarse de que todos los usuarios delentrenador elíptico estén adecuadamenteinformados sobre todas las precauciones.2. Antes de comenzar cualquier programa deejercicio, consulte con su médico. Esto esparticularmente importante para individuosmayores de 35 años o individuos con proble-mas de salud preexistentes.3. Use el entrenador elíptico solamente comose describe en este manual.4. El entrenador elíptico está diseñado sola-mente para uso doméstico. No use elentrenador elíptico en ningún local comer-cial, de alquiler o institucional.5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,lejos de la humedad y el polvo. No guarde elentrenador elíptico en el garaje ni en un patiocubierto ni cerca de agua.6. Coloque el entrenador elíptico sobre unasuperficie plana, con al menos 3 pies (0,9 m)de espacio libre delante y detrás de éste y2 pies (0,6 m) de espacio libre a cada lado.Para proteger el suelo o la alfombra contracualquier daño, coloque una estera debajodel entrenador elíptico.7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todaslas piezas de manera regular. Cambie inme-diatamente cualquier pieza desgastada.8. Mantenga a los niños menores de 12 años ya las mascotas lejos del entrenador elípticoen todo momento.9. No intente situar el entrenador elíptico en laposición de almacenamiento hasta que estécorrectamente ensamblado y el montantevertical esté plegado. Usted debe podersoportar cómodamente 85 lbs. (38,5 kg) parasituar el entrenador elíptico en la posición dealmacenamiento.10. El entrenador elíptico no debe ser usado porpersonas que pesen más de 300 lbs. (136kg).11. Use ropa adecuada al hacer ejercicio; nouse ropa suelta que pueda engancharse enel entrenador elíptico. Use siempre calzadodeportivo para protegerse los pies al hacerejercicio.12. Sujete las barandas o los brazos al montar,desmontar o usar su entrenador elíptico.13. El monitor del ritmo cardíaco no es undispositivo médico. Varios factores puedenafectar a la exactitud de las lecturas de suritmo cardíaco. El monitor del ritmo cardíacoestá diseñado únicamente como ayuda parael ejercicio, determinando las tendencias delritmo cardíaco en general.14. El entrenador elíptico no tiene una ruedalibre; los pedales continuarán moviéndosehasta que se detenga el volante. Reduzca lavelocidad de pedaleo de forma controlada.15. Mantenga la espalda recta al usar el entrena-dor elíptico y no la arquee.16. El exceso de ejercicio puede causar lesionesgraves o incluso la muerte. Si experimentamareos o siente dolor mientras hace ejerci-cio, deténgase inmediatamente y descanse.PRECAUCIONES IMPORTANTESADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en suentrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones person-ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.