NordicTrack E4.1 Elliptical Bruksanvisning

Also see for E4.1 Elliptical: User manual Manuel de l'utilisateur Manual do utilizador Manuale d'istruzioni Bedienungsanleitung

Contents

23HUR MAN ANVÄNDER EN IFIT TRÄNINGiFi kort finns att tillgå separat. För att köpa iFit kortgå till www.iFit.com eller läs på framsidan av den härmanualen. iFit kort finns också i särsklida affärer.1. Börja trampa eller tryck på en knapp på kon-trollpanelen för att starta den.Se HUR MAN SÄTTER IGÅNG STRÖMMEN påsida 17.2. För in ett iFit-kort och välj ett program.För att använda ett iFit träningsprogram, sätt inett iFit kort i iFit ingången, kontrollera att iFitkortetsitter så att metallkontakten ligger neråt och riktatmot ingången. När iFit kortet är insatt ordentligtkommer indikatorn vid ingången att lysa och entext kommer att synas på displayen.Välj därefter det önskade programmet på iFit kortetgenom att trycka på knapparna för minska och ökavid iFit-ingången.Strax efter att du valt ett träningsprogram kommerdin personliga tränares röst att leda dig genom dittträningspass.iFit fungerar på samma sätt som andra färdigaträningsprogram. För att använda programmet sesteg 3 till 6 på sida 19.3. När du slutat träna ta ut iFitkortet.När du slutat träna ta ut iFitkortet. Förvara iFit kor-tet på ett säkert ställe.HUR MAN ANVÄNDER LJUDSYSTEMETFör att spela musik eller ljudböcker via kontrollpan-elens ljudsystem medan du tränar, koppla in kabeln ijacket på kontrollpanelen och till din MP3spelare ellerCD spelare, se till att ljudkabeln är helt instoppad.Tryck på Play-knappen på din MP3spelare eller CDspelare. Justera volymen genom volymkontrollen pådin MP3spelare eller CD spelare eller tryck på Volymminska och öka knapparna på kontrollpanelen.DEN TILLVALSBARA PULSMÄTARENOavsett omditt mål är attförbränna fetteller stärka ditthjärt-kärlsystemär nyckeln tillbästa resultatatt upprätthållarätt puls underett träningspass.Pulsmätaren förbröstet (tillval) kommer att kontinuerligt mäta din pulsnär du tränar och hjälpa dig att nå dina individuellamål. Se bruksanvisningens omslag för informationom var man kan köpa en pulsmätare för bröstet.iFit-springaiFit-kort