Información de salud y seguridad 162Escuchar con responsabilidadEscuchar con responsabilidad¡Precaución!: Evite la posibilidad de perder la audición.Los daños al oído ocurren cuando una persona se expone a sonidos fuertes con eltranscurso del tiempo. El riesgo de la pérdida de la audición aumenta a medida que elsonido se escucha a un volumen más fuerte y durante periodos más largos. Laexposición prolongada a sonidos fuertes (incluyendo la música) es la causa máscomún de la pérdida de la audición que puede prevenirse. Algunas investigacionescientíficas sugieren que el uso de dispositivos de audio portátiles, como losreproductores de música portátiles y los teléfonos celulares, a volumen alto durantelargos periodos de tiempo pudiera conducir a la pérdida permanente de la audicióninducida por el ruido. Esto incluye el uso de audífonos (incluyendo los juegosaudífono-micrófono, auriculares y Bluetooth u otros dispositivos inalámbricos). Laexposición a sonidos muy fuerte también ha sido asociada en algunos estudios conlos acúfenos (un zumbido en el oído), hipersensibilidad al sonido y audicióndistorsionada.La susceptibilidad individual a la pérdida de la audición inducida por el ruido y a unposible problema del oído varía en cada circunstancia. Además, la cantidad de sonidoproducida por un dispositivo de audio portátil varía dependiendo de la naturaleza delsonido, los parámetros del dispositivo y los audífonos que se utilicen. Como resultado,no existe un parámetro de volumen en particular que sea apropiado para todos o paracada combinación de sonido, parámetros y equipo.Debe seguir algunas recomendaciones de sentido común al usar cualquier dispositivode audio portátil:• Ajuste el volumen en un ambiente tranquilo y seleccione el volumen más bajo en elque pueda escuchar adecuadamente.• Al usar audífonos, baje el volumen si no puede escuchar a las personas que estánhablando cerca de usted o si la persona sentada junto a usted puede escuchar lo queusted está escuchando.• No suba el volumen para bloquear entornos ruidosos. Si elige escuchar su dispositivoportátil en un entorno ruidoso, utilice los audífonos que cancelan el ruido con el finde bloquear el ruido de fondo en el ambiente. Al bloquear ruido de fondo en elambiente, los audífonos le permitirán escuchar la música a volúmenes más bajosque al usar auriculares.• Limite la cantidad de tiempo que escucha. A medida que aumenta el volumen, serequiere de menos tiempo antes de que su oído pueda afectarse.• Evite usar audífonos después de la exposición a ruidos extremadamente fuertes,tales como conciertos de rock, que pudieran causar la pérdida temporal de laaudición. La pérdida temporal de la audición pudiera causar que los volúmenespeligrosos suenen normales.