Poglavje 1. Ureditev delovnega prostoraDa bi kar najbolje izkoristili računalnik, si uredite opremo in delovno področje tako, dabosta ustrezala vašim potrebam in delu, ki ga opravljate. Najpomembnejše je vaše dobropočutje, vendar ne pozabite tudi na ustrezno osvelitev, kroženje zraka in mesto električnihvtičnic.UdobjeČeprav noben delovni položaj ni idealen za vsakogar, bomo podali nekaj smernic, ki vambodo pomagale najti najustreznejši položaj.Dolgotrajno sedenje v enem položaju lahko povzroči utrujenost. Dober stol je zelopomemben. Hrbtni del in sedež morata biti neodvisno nastavljiva, nuditi pa morata tudidobro oporo. Sedež mora imeti zaokrožen sprednji del, da sprosti pritisk na stegna. Sedežprilagodite tako, da bodo stegna vzporedna s tlemi, stopala pa naj bodo ravno na tleh alina podnožniku.Pri uporabi tipkovnice imejte podlakti vzporedno s tlemi in zapestje v nevtralnemudobnem položaju. Poskušajte se tipkovnice le rahlo dotikati, dlani in prsti pa naj bodočim bolj sproščeni. Kot tipkovnice lahko zaradi udobja spremenite tako, da prilagoditepoložaj nožic tipkovnice.Monitor prilagodite tako, da bo vrh zaslona v ravni oči ali malce pod njimi. Zaslonpostavite na razdaljo, ki bo omogočala udoben pogled, običajno 51 do 61 cm (20 do 24palcev),stoji pa naj tudi tako, da boste videli nanj, ne da bi se morali kakorkoli nagibati.Tudi druga oprema, ki jo pogosto uporabljate, kot sta telefon ali miška, naj bo pri roki.© Copyright IBM Corp. 2002 1