NordicTrack Cxt 1200 Elliptical Manuale D'istruzioni

Also see for CXT 1200: User manual Manual Del Usuario Manuel de l'utilisateur Bedienungsanleitung

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13Iniziare a pedalare per attivare la consolle.Assicurarsi che la spina del cavo della cor-rente sia inserita appropriatamente nellapresa (vedere COME INSERIRE LA SPINADEL CAVO DELLA CORRENTE a pagina 10).Per attivare la consolle, semplicemente iniziare apedalare. Dopo pochi secondi, i display dellaconsolle si accenderanno. Poi si sentirà unsuono e la consolle sarà pronta per l’uso.Nota: Quando la consolle viene attivata, suldisplay principale appariranno messaggi comePUSH ‘MEASURE’ TO DETERMINE YOURBODY FAT PERCENTAGE (premere ‘measure’per determinare la vostra percentuale di grasso).Se voi desiderate usare questa funzione, vederea pagina 23 a 25.Selezione della funzione manuale.Quando si accende la consolle, sarà selezionatoil modo manuale. Se avete già selezionato unprogramma o un modo differente, per seleziona-re di nuovo il modo manuale premere ripetuta-mente il pulsante Selezione Programma [PRO-GRAM SELECT] fino a che appariranno neldisplay principale le parole MANUAL MODE(Modo Manuale). Un altro modo per selezionareil modo manuale è quello di premere due volte ilpulsante iFit.com.Cambiare la resistenza dei pedali e l’angolodella rampa come desiderato.Per cambiare laresistenza dei peda-li, premere i pulsantiResistenza [1 STEPRESISTANCE]. Illivello di resistenzapiù alto è il livello 10Resistenza. Nota: Dopo che i pulsanti diResistenza vengono premuti, ci vorrà un momen-to per i pedali per raggiungere il livello di resi-stenza selezionato.Per variare il vostroallenamento sull’el-littica, aumentare odiminuire l’angolodella rampa pre-mendo i pulsantiRampa [1 STEPRAMP]. Ci sono cinque angoli rampa. Nota:Dopo che i pulsanti Rampa sono premuti, civorrà un momento alla rampa per raggiungerel’angolo selezionato.Segiute i vostri progressi con la matrice, labarra Zona Allenamento, ed i due display.La matrice—Quandoviene selezionato ilmodo manuale o ilmodo iFIT.com, lamatrice mostrerà unapista rappresentante400 di metri. Mentre vi pedalate, gli indicatoriintorno alla pista si accenderanno in successionefino a che l’intera pista sia accesa. La pista allorasi spegnerà e gli indicatori inizieranno di nuovoad accendersi in successione.La barra ZonaAllenamento [TRAI-NING ZONES]—Labarra Zona Allena-mento indicherà illivello approssimativod’intensità del vostroallenamento. Per esempio, se nella barra sonoaccesi tre o quattro indicatori, la barra mostrache la vostra andatura è ideale per bruciare igrassi. Nota: Durante i programmi, la barra ZonaAllenamento vi suggerirà di aumentare o diminui-re la vostra andatura.Il Display Principale—Il display principalemostrerà le seguente informazioni:Il lato sinistro deldisplay principalemostrerà la vostraandatura di pedalata,in rivoluzioni perminuto [RPM], e illivello di resistenza[RESISTANCE] dei pedali. Il display cambierà daun numero all’altro dopo pochi secondi, comemostrato dagli indicatori sottostante al display.Il centro del displayprincipale mostrerà iltempo trascorso[TIME], l’angolo dellarampa [RAMPANGLE], e il numerototale di rivoluzioni[TOTAL REVS.] completato durante l’allenamento.Il display cambierà da un numero all’altro dopopochi secondi, come mostrato dagli indicatoriintorno al display. Nota: Quando viene selezionatoun programma, il display mostrerà il tempo rima-nente nel programma invece del tempo trascorso.4321COME USARE IL MODO MANUALE