NordicTrack E 11.5 Elliptical Gebruikershandleiding

Also see for E 11.5: User manual Manual Del Usuario Manuel de l'utilisateur Manual do utilizador Manuale d'istruzioni

Contents

3WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, allebelangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uwelliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel ofschade door het gebruik van dit product.1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-naar om zich ervan te vergewissen datalle gebruikers van de elliptische trainervoldoende op de hoogte zijn van allevoorzorgsmaatregelen.2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit ofenig ander oefenprogramma begint. Dit isvooral belangrijk voor personen van boven de35 jaar, of voor personen met al reeds besta-ande gezondheidsproblemen.3. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals indeze handleiding beschreven.4. De elliptische trainer is alleen voor gebruik inhuis bedoeld. Gebruik de elliptische trainerniet commercieel of voor verhuur of in eeninstelling.5. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens-huis en uit de buurt van vocht en stof. Plaatsde elliptische trainer niet in een garage, opeen overdekt terras of bij water.6. Zorg ervoor dat er minstens 90 cm ruimte vooren achter en 60 cm ruimte aan de zijkantenvan de elliptische trainer is. Leg een matjeonder de elliptische trainer om uw vloer of devloerbedekking te beschermen.7. Controleer en draai alle delen regelmatig aan.Vervang versleten onderdelen meteen.8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdie-ren bij de elliptische trainer vandaan.9. Steek het stroomsnoer alleen in een geaardstopcontact. Geen enkel ander elektrischapparaat mag, om het risico tot overbelastingte voorkomen, op dezelfde groep aangeslotenzijn. Alleen apparaten die heel weinig elek-triciteit gebruiken zoals een mobiele opladerkunnen op hetzelfde stopcontact van dezelfdegroep aangesloten worden.10. Pas het stroomsnoer niet aan en gebruik geenadapter om het stroomsnoer op een verkeerdstopcontact aan te sluiten. Houd het stroom-snoer bij hete oppervlaktes vandaan. Gebruikgeen verlengsnoer.11. Gebruik de elliptische trainer niet wanneer hetstroomsnoer beschadigd is, of wanneer deelliptische trainer niet goed werkt.12. Trek altijd het stroomsnoer uit het stopcon-tact en plaats de stroomschakelaar in de off(uit) stand wanneer de elliptische trainer nietgebruikt wordt.13. GEVAARLIJK: Trek altijd hetstroomsnoer uit het stopcontact wanneer deelliptische trainer niet gebruikt wordt en voorhet schoonmaken ervan.14. Onderhoud, anders dan de procedures in dezehandleiding moeten uitsluitend door een erk-ende onderhoudsmonteur uitgevoerd worden.15. De elliptische trainer zou niet door personendie meer dan 150 kilo wegen gebruikt moetenworden.16. Draag geschikte kleding wanneer u de ellip-tische trainer gebruikt; draag geen lossekleding die in de elliptische trainer verstriktkan raken. Draag altijd gymschoenen om uwvoeten tijdens het oefenen te beschermen.17. Houd de handgrepen of de armenhendels vastbij het opstappen, het afstappen of het gebrui-ken van de elliptische trainer.18. De hartslagmonitor is geen medisch instru-ment. Verschillende factoren, waaronder debewegingen van de gebruiker, kunnen denauwkeurigheid van de metingen beïnvloe-den. De hartslagmonitor dient slechts om dehartslag globaal te meten, als hulpmiddel bijuw oefeningen.19. Met de elliptische trainer kan men niet free-wheelen; de pedalen blijven ronddraaientotdat het vliegwiel stopt. Neem uw trapsnel-heid op een gecontroleerde manier af.20. Houd tijdens het gebruik van de elliptischetrainer uw rug recht. Krom uw rug niet.21. Te veel oefenen kan tot ernstig letsel of totde dood leiden. Als u tijdens het oefenen pijnvoelt of duizelig wordt, dient u onmiddellijk testoppen en af te koelen.BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN