NordicTrack E 12.2 Elliptical Manual Do Utilizador

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266. Acompanhe o seu progresso pelo ecrã.Consulte o passo 4 na página 21.O separador My Trail (a minha pista) apresentaráum mapa da pista onde está a caminhar ou a cor-rer, ou uma pista e o número de voltas concluídas.Durante uma sessão de exercício de competição,o separador Competition (competição) apresentaráo seu progresso na corrida. Durante a corrida, alinha de cima da matriz apresenta o que já percor-reu na corrida. As outras linhas apresentam outrosparticipantes. O final da matriz representa o finalda corrida.7. Meça a sua frequência cardíaca se desejar.Consulte o passo 5 na página 22.8. Ligue a ventoinha se desejar.Consulte o passo 6 na página 22.9. Quando acabar de fazer exercício, desligue ocabo de alimentação.Consulte o passo 7 na página 22.Para mais informações sobre o iFit, vá awww.iFit.com.COMO UTILIZAR O SISTEMA DE SOMPara reproduzir música ou audiolivros através dosistema de som da consola durante o exercício, ligueo cabo de áudio à tomada da consola e a uma tomadado seu leitor de MP3 ou CD; certifique-se de que ocabo de áudio esteja bem ligado.Em seguida, prima obotão de reprodução noleitor de MP3 ou de CD.Ajuste o nível do volumecom os botões de aumen-tar e diminuir o volume daconsola ou com o controlo de volume do leitor de MP3ou CD.COMO ALTERAR AS DEFINIÇÕES DA CONSOLAA consola inclui um modo de utilizador que lhe permitever informações sobre a utilização, selecionar uma uni-dade de medida e ajustar o nível de contraste do ecrã.Quando estiver ligado à consola um módulo iFit, podetambém utilizar o modo de informação para escolheruma configuração de áudio para a voz do treinadorpessoal, configurar um menu predefinido, verificar oestado do módulo iFit e verificar se existem conteúdospara descarregar.1. Selecione o modo de informação.Para selecionar o modo de informação, primae mantenha premido o botão Display (ecrã) poralguns segundos, até surgir no ecrã o modo deinformação.2. Veja as informações de utilização.O ecrã mostrará o número total de horas de uti-lização do aparelho elíptico. O ecrã apresentarátambém a distância total pedalada no aparelhoelíptico (em milhas ou quilómetros).3. Selecione uma unidade de medida se o desejar.Surgirá no ecrã a palavra ENGLISH para milhasinglesas ou a palavra METRIC para quilóme-tros métricos, para indicar a unidade de medidaselecionada.Para alterar a unidade de medida, prima repetida-mente o botão Enter para selecionar a unidade demedida pretendida.4. Ajuste o nível de contraste do ecrã se odesejar.Prima o botão de diminuir para ver o nível docontraste. Surgirá no ecrã o nível de contrasteselecionado. Prima os botões de aumentar e dimi-nuir 1 Step Power Ramp para ajustar o nível decontraste.5. Determine se está ligado à consola um móduloiFit.Se estiver ligado à consola um módulo iFit, o ecrãmostrará as palavras WIFI MODULE (módulo WiFi)ou USB MODULE (módulo USB).