NordicTrack E 8.5 Elliptical Manuel De L'utilisateur

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31. Consultez votre médecin avant de commen-cer tout programme d'exercices. Ceci estparticulièrement important pour les per-sonnes âgées de plus de 35 ans et cellesayant eu des problèmes de santé.2. N'utilisez l'elliptique que de la manièredécrite dans ce manuel.3. Il incombe au propriétaire de veiller à ceque tous les utilisateurs de l'elliptiquesoient correctement informés de toutes lesprécautions.4. L'elliptique est conçu pour l'utilisation àdomicile seulement. N'utilisez pas l'appa-reil à des fins commerciales, locatives ouinstitutionnelles.5. Gardez l'elliptique à l’intérieur, à l’abri del’humidité et de la poussière. N’installez pasl'elliptique dans un garage, ni sur une ter-rasse couverte ou près de l’eau.6. Installez l'elliptique sur une surface plane,avec au moins 0,9 m d’espace à l'avant età l’arrière de l'appareil, et 0,6 m de chaquecôté. Pour protéger le revêtement du sol,placez un petit tapis sous l'elliptique.7. Inspectez régulièrement et serrez cor-rectement toutes les pièces. Remplacezimmédiatement toute pièce usée.8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et lesanimaux domestiques à l'écart de l'elliptiqueen tout temps.9. L'elliptique ne devrait pas être utilisé par despersonnes dont le poids excède 130 kg.10. Portez des vêtements appropriés lors del’exercice ; ne portez pas des vêtementsamples qui pourraient se coincer dans l'ellip-tique. Portez toujours des chaussures sportpour protéger vos pieds lors de l'exercice.11. Tenez les guidons ou les bras pour la partiesupérieure du corps (PSC) pour monter surl'elliptique et pour en descendre ou l'utiliser.12. Le détecteur du rythme cardiaque n'estpas un dispositif médical. Divers facteurspeuvent avoir une incidence sur l'exactitudedes lectures de la fréquence cardiaque. Ledétecteur du rythme cardiaque n'est destinéqu'à donner une approximation des ten-dances de la fréquence cardiaque lors del’exercice.13. L'elliptique ne comporte pas de roue libre ;les pédales continueront leur mouvementjusqu’à l'immobilisation du volant. Diminuezgraduellement votre vitesse de pédalage.14. Gardez toujours le dos droit lors de l'utilisa-tion de l'elliptique ; n'arquez pas le dos.15. L'exercice surmené peut entraîner de gravesblessures ou la mort. Si vous vous sentezmal ou vous éprouvez de la douleur, cessezimmédiatement l'exercice et détendez-vous.PRÉCAUTIONS IMPORTANTESAVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes lesprécautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissementsse trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable detoute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cetappareil.