NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal Manuale D'istruzioni

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20A tre secondi dalla fine del primo segmento delprogramma, sia la colonna del SegmentoCorrente che quella a destra lampeggeranno; ver-ranno emessi una serie di suoni ele impostazionidella frequenza cardiaca si sposteranno nella co-lonna di sinistra. L’impostazione della frequenzacardiaca relativa al secondo segmento verrà vi-sualizzata nella colonna lampeggiante delSegmento Corrente.Entrambi i programmi cardiaci—Come peda-late, la consolle paragonerà automaticamente ilvostro battito cardiaco all’impostazione del battitocardiaco bersaglio. Se la frequenza cardiacadell’utente è troppo al di sotto o al di sopra diquella impostata, la resistenza dei pedali aumen-terà o diminuirà automaticamente per portare lafrequenza cardiaca dell’utente più vicino possibilea quella impostata.Al termine del primo segmento, la guida passochiederà all’utente di mantenere un passo di pe-dalata costante. Quando uno degli indicatori « tooslow » (troppo lento) si illumina, aumentare ilritmo. Quando uno degli indicatori « too fast »(troppo veloce) si illumina, diminuire il ritmo.Quando l’indicatore al centro si illumina, mante-nere il ritmo.Importante: Le impostazioni di frequenza car-diaca desiderata sono volte esclusivamente amotivare l’utente.Assicurarvi di esercitarvi aun passo a voi confortevole.Nota: Durante il programma, se lo si desidera, èpossibile escludere manualmente il livello di resi-stenza per il segmento corrente premendo i tastiResistenza a sfioramento. Tuttavia, quando laconsolle confronta la frequenza cardiacadell’utente con l’impostazione di frequenza car-diaca desiderata, la resistenza dei pedali potràaumentare o diminuire automaticamente in mododa portare la frequenza cardiaca a un valore piùvicino a quello impostato.Se smettete di pedalare per diversi secondi, sisentirà un suono e il programma pauserà. Per ini-ziare di nuovo il programma, semplicemente rico-minciare a pedalare.Seguire la progressione sul display.Vedere fase 5 a pagina 15.Quando finite di allenarvi, la consolle si spe-gnerà automaticamente.Vedere la fase 7 a pagina 16.76