19Tableau de cuisson par senseurTouche Catégorie Portions/Poids ConseilsPommes de terre/ 1. Pommes de 4 maximum Percer la surface de chaque pomme de terre six foisLégumes terre (170 à 225 g chacune) avec une fourchette. Placer la ou les pommes de terre(6 à 8 oz chacune) sur un essuie-tout autour du plateau rotatif en verre, àau moins 2,5 cm (1 po) de distance. Ne pas couvrir.Laisser reposer 5 minutes pour compléter la cuisson.2. Légumes 110 à 450 g Tous les morceaux devraient être de même grosseur.frais (4 à 16 oz) Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml(1/2 tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle ouune pellicule plastique perforée. Ne pas ajouter de selni de beurre avant la fin de la cuisson.3. Légumes 170 à 450 g Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 mlsurgelés (6 à 16 oz) (1/2 tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle ouune pellicule plastique perforée. Ne pas ajouter de selni de beurre avant la fin de la cuisson.(Non recommandé pour les légumes en sauce ou avecdu beurre.) Après deux bips, remuer ou redisposer.4. Légumes en 430 g Vider le contenu dans un plat de service pour fourconserve (15 oz) micro-ondes. Ne pas couvrir.Aliments 5. Pizza 225 g Suivre les directives du fabricant pour la préparation.surgelés surgelée (8 oz)6. Pochette 1 sandwich Suivre les directives du fabricant pour la préparation.sandwich (128 g)surgelée (4,5 oz)7. Mets 225 à 900 g Suivre les directives du fabricant lors de la préparationsurgelés (8 à 32 oz) des mets. Après les 2 bips, remuer ou redisposer.En fin de cuisson, retirer la pellicule avec soin afind’éviter toute brûlure avec la vapeur.Si la cuisson doit être prolongée, utiliser la cuissonmanuelle.8. Repas 300 à 450 g Suivre les instructions pour savoir quand couvrir etsurgelés (11 à 16 oz) découvrir. Ne pas utiliser de plats congelés dans descontenants en aluminium.Gruau/ 9. Gruau 40 à 80 g Placer dans un bol pour four micro-ondes sansSoupe (1/2 à 1 tasse) couvercle. Suivre les indications du fabricant pour lapréparation.10. Soupe 250, 500 ml Verser la soupe dans un bol pour four micro-ondes.(1, 2 tasses) Couvrir avec un couvercle ou une pellicule plastiqueavec ouverture d’aération. Remuer après la cuisson.Riz/Pâtes 11. Riz 110 à 335 g Mettre du riz et de l’eau chaude dans un faitout pour(1/2 à 11/2 tasses) four micro-ondes. Couvrir avec un couvercle ou unepellicule plastique perforée. Laisser reposer 5 à 10minutes avant de servir.12. Pâtes 56 à 225 g Placer les pâtes et de l’eau chaude dans un faitout(2 à 8 oz) pour four micro-ondes. Couvrir avec un couvercle ouune pellicule plastique perforée.Viande/ 13. Saucisse 2 à 8 saucisses Suivre les directives du fabricant pour la préparationPoisson petit des saucisses petit déjeuner précuites. Disposer endéjeuner forme de rayons.14. Viande 450 à 900 g Émietter la viande dans un bol en verre ou unehachée (16 à 32 oz) passoire. Couvrir avec un couvercle ou une pelliculeplastique. Après les 2 bips, remuer. Recouvrir etappuyer sur Marche. Les jus doivent être transparents.Égoutter.15. Filets de 110 à 450 g Placer en une seule couche. Couvrir avec une pelliculepoisson (4 à 16 oz) plastique avec ouverture d’aération.F00036J01CP 2005.03.30 10:56 Page 53