19Tableau de cuisson par senseurCatégorie Portions/Poids ConseilsPommes de terre 4 maximum Percer la surface de chaque pomme de terre six fois avec(170 à 225 g chacune) une fourchette. Placer la ou les pommes de terre sur un(6 à 8 oz chacune) essuie-tout autour du plateau rotatif en verre, à au moins2,5 cm (1 po) de distance. Ne pas couvrir. Laisser reposer 5minutes pour compléter la cuisson.Légumes frais 110 à 450 g Tous les morceaux devraient être de même grosseur.(4 à 16 oz) Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml(1/2 tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle ou unepellicule plastique perforée. Ne pas ajouter de sel ni debeurre avant la fin de la cuisson.Légumes surgelés 170 à 450 g Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par 125 ml(6 à 16 oz) (1/2 tasse) de légumes et couvrir avec un couvercle ou unepellicule plastique perforée. Ne pas ajouter de sel ni debeurre avant la fin de la cuisson. (Non recommandé pourles légumes en sauce ou avec du beurre.) Après deuxbips, remuer ou redisposer.Légumes en conserve 430 g Vider le contenu dans un plat de service pour four micro-(15 oz) ondes. Ne pas couvrir.Pizza surgelée 225 g Suivre les directives du fabricant pour la préparation.(8 oz) Si nécessaire, augmenter le temps de cuisson.Pochette sandwich 1 sandwich Suivre les directives du fabricant pour la préparation.surgelée (128 g)(4,5 oz)Mets surgelés 225 à 900 g Suivre les directives du fabricant lors de la préparation des(8 à 32 oz) mets. Après les deux bips, remuer ou redisposer. En fin decuisson, retirer la pellicule avec soin afin d’éviter toutebrûlure avec la vapeur. Si la cuisson doit être prolongée,utiliser la cuisson manuelle.Repas surgelés 300 à 450 g Suivre les instructions pour savoir quand couvrir et(11 à 16 oz) découvrir. Ne pas utiliser de plats congelés dans descontenants en aluminium.Gruau 40 à 80 g Placer dans un bol pour four micro-ondes sans couvercle.(1/2 à 1 tasse) Suivre les indications du fabricant pour la préparation.Soupe 250, 500 ml Verser la soupe dans un bol pour four micro-ondes.(1, 2 tasses) Ne pas couvrir.Riz 110 à 335 g Mettre du riz et de l’eau chaude dans un faitout pour four(1/2 à 11/2 tasse) micro-ondes. Couvrir avec un couvercle ou une pelliculeplastique perforée. Laisser reposer 5 à 10 minutes avantde servir.Pâtes 56 à 225 g Placer les pâtes et de l’eau chaude du robinet dans un(2 à 8 oz) faitout pour four micro-ondes. Couvrir avec un couvercleou une pellicule plastique perforée.Saucisse petit déjeuner 2 à 8 saucisses Suivre les directives du fabricant pour la préparation dessaucisses petit déjeuner précuites. Disposer en forme derayons.Viande hachée 450 à 900 g Séparer la viande dans un bol en verre résistant à la chaleur(16 à 32 oz) ou dans une passoire.Couvrir avec un couvercle ou une pellicule plastiqueperforée. Après les 2 bips, remuer. Recouvrir et appuyersur Marche. Les jus doivent être transparents. Égoutter.Filets de poisson 110 à 450 g Placer en une seule couche. Couvrir avec une pellicule(4 à 16 oz) plastique perforée.IP1068_38N00CP_06_070508 2007.5.8 10:09 Page 53