Dell Latitude L400 System Information Manual

Also see for Latitude L400: System information guide User guide Service manual User guide User guide

Dell Latitude L400 System Information Manual Manual pdf 96 page image

6-4 Dell Latitude L400 – systeminformasjonshåndbokFå hjelpDell kan tilby en rekke verktøy som kan hjelpe deg hvis datamaskinen ikke fungerersom forventet. Hvis du vil ha informasjon om dette hjelpeverktøyet, kan du se delen”Getting Help” (Få hjelp) i den skjermbaserte brukerhåndboken.Ergonomiske forholdsregler ved bruk av datamaskinADVARSEL: Feilaktig eller langvarig bruk av tastaturet kan føre tilpersonskade.ADVARSEL: Det å se på skjermen eller en ekstern skjerm i lengre tid kanføre til belastning på øynene.Hvis du vil bruke datamaskinen på en effektiv og behagelig måte, bør du væreoppmerksom på følgende ergonomiske retningslinjer når du installerer og brukerdatamaskinen:• Plasser datamaskinen rett foran deg når du arbeider.• Juster skråstillingen på dataskjermen, innstillingene for kontrast og/ellerlysstyrke, og lyssettingen rundt deg (for eksempel overlys, skrivebordslamper oggardiner eller rullegardiner på vinduer i nærheten), slik at du får minst muliggjenskinn og blending fra skjermen.• Når du bruker en ekstern skjerm med datamaskinen, bør du stille skjermen ibehagelig synsavstand (vanligvis 510 til 610 millimeter [mm] [20 til 24 tommer]).Se til at skjermen er i øyehøyde eller noe lavere når du sitter foran skjermen.• Bruk en stol som gir god støtte til nedre del av ryggen.• Hold underarmene vannrett med håndleddene i en nøytral, behagelig stilling nårdu bruker tastaturet, berøringsputen eller den eksterne musen.• Bruk alltid håndleddsstøtten med tastaturet eller berøringsputen. La det være nokplass til at du kan hvile hendene når du bruker en ekstern mus.• La overarmene henge naturlig ned langs sidene.• Sitt rett med føttene hvilende på gulvet og lårene i vannrett stilling.• Når du sitter, må du passe på at bena dine har vekten på føttene og ikke påfremre del av stolsetet. Juster stolhøyden eller bruk en fothviler om nødvendig,slik at du opprettholder en riktig stilling.• Varier aktivitetene dine på jobben. Prøv å organisere arbeidet ditt slik at du ikkemå skrive i lengre perioder uten å stoppe. Når du stopper å skrive, bør du prøve ågjøre ting som krever at du bruker begge hendene.