Avstånd till bildskärmenStöd förkors-ryggenSitthöjdStäll in skärmen så att överkanten är i höjd med eller strax under ögonnivå.Placera bildskärmen på lämpligt avstånd, vanligen mellan 50 och 60 cm bort,och ställ den så att du kan arbeta utan att vrida kroppen.Reflexer och belysningPlacera bildskärmen så att reflexer och speglingar från belysning, fönster ochandra ljuskällor minskas. Bildskärmen bör stå vinkelrätt mot ljuskällor om detär möjligt. Om det är för ljust i rummet kan du släcka taklamporna elleranvända svagare glödlampor. Om du ställer bildskärmen i närheten av ettfönster kan du skärma av dagsljuset med hjälp av gardiner eller persienner. Dukan behöva reglera skärmens ljusstyrka och kontrast allteftersom ljusförhål-landena ändras under dagen.Om störande reflexer inte går att undvika och ljuset inte kan ändras kan duplacera ett antireflexfilter framför skärmen. Eftersom sådana filter kan påverkaskärmbilden bör du dock först försöka få bort reflexerna med andra metoder.Damm kan ge störande reflexer och påverka skärmbilden. Torka av bildskär-men regelbundet med en mjuk trasa som fuktats med ett rengöringsmedel utanslipmedel.VentilationDatorn och bildskärmen avger värme. Genom datorns ventilationsgaller draskall luft in och varm luft strömmar ut. Bildskärmen avger varmluft via ventila-tionsöppningar. Om du täcker för ventilationsöppningarna kan utrustningenskadas genom överhettning. Placera datorn och bildskärmen så att inte ventila-tionsöppningarna blockeras. Det brukar räcka med 5 cm fritt utrymme. frittutrymme brukar vara tillräckligt. Se också till att ventilationen inte är riktadmot någon annan.2 Översikt