NordicTrack E 11.5 Elliptical Manuel De L'utilisateur

Also see for E 11.5: User manual Manual Del Usuario Manual do utilizador Manuale d'istruzioni Bedienungsanleitung

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21Lorsqu’un module sansfil iFit est connecté, lesymbole du sans-filaffiche dans la partiesupérieure de l’écranla force du signal devotre sans-fil. L’affichage de quatre arcs indique lapuissance de signal maximale.Pour quitter le mode manuel ou un entraînement,pressez la touche Home. Pressez de nouveau latouche Home, au besoin.Pour régler l’intensitésonore de la console,pressez la touched’augmentation oude diminution del’intensité sonore.5. Mesurez votre cardiaque, au besoin.Vous pouvez mesurer votre cardiaque à l’aidedu détecteur de rythme cardiaque de la poignéeou d’un détecteur de rythme cardiaque du torseen option (voir la page 25 pour des détails surle détecteur de rythme cardiaque du torse enoption).Remarque : si vous utilisez simultanément lesdeux détecteurs de rythme cardiaque, la con-sole ne pourra pas afficher votre cardiaque defaçon exacte.Si des pelliculesen plastiquetransparent recou-vrent les plaquesmétalliquesdu détecteurde rythme car-diaque de lapoignée, retirezles pellicules.Pour mesurer votrecardiaque, tenezle détecteur de rythme cardiaque de la poignéeen appuyant les paumes des mains contre lesplaques. Évitez de déplacer vos mains ou detrop serrer les plaques.Dès que votre pouls est détecté, un petit symbolecardiaque clignote à l’écran inférieur droit et un oudeux tirets apparaissent, suivis de l’affichage devotre cardiaque. Pour une lecture plus précisede votre rythme cardiaque, tenez les plaquespendant au moins 15 secondes.Si votre cardiaque ne s’affiche pas, veillez à ceque vos mains soient placées comme il est décrit.Prenez soin de ne pas déplacer vos mains et dene pas trop serrer les plaques. Pour obtenir lesmeilleurs résultats, nettoyez les plaques à l’aided’un linge doux ; ne nettoyez jamais les plaquesà l’aide d’alcool, d’abrasifs ou de produitschimiques.6. Activez le ventilateur, au besoin.Le ventilateur fonc-tionne selon unrégime faible ou élevé.Pressez à répétitionles touches de hausseou de baisse duventilateur pour choisir un régime du ventilateur oudésactiver ce dernier.Remarque : lorsque les pédales demeurentimmobiles pendant environ trente secondes, leventilateur se désactive automatiquement.7. Lorsque vous mettez fin à l’exercice, débran-chez le cordon d’alimentation.Si les pédales demeurent immobiles pendant plu-sieurs secondes, une tonalité retentit et la consolese met en pause.Lorsque les pédales demeurent immobiles pendantquelques minutes, la console se désactive et lesécrans se réinitialisent.Lorsque vous mettez fin à l’exercice, poussezl’interrupteur d’alimentation à la position d’arrêt(off) et débranchez le cordon d’alimentation.IMPORTANT : sans cette précaution, les com-posantes électriques de l’elliptique risquent des’user prématurément.Plaques