NordicTrack E 7.2 Elliptical Bruksanvisning

Also see for E 7.2: User manual User manual Manual Del Usuario Manuel de l'utilisateur Manual do utilizador

Contents

23HUR ETT IFit-PROGRAM FUNGERARDu måste ha en iFit�modul för att kunna köra ettiFit�program.Du kan köpa en iFit-modul när som helst påwww.iFit.com eller genom att ringa på tele-fonnumret som finns på omslaget till dennabruksanvisning.Observera! För att kunna använda iFit�modulen måstedu ha tillgång till en dator med en internetanslutningoch en USB�port. Du behöver även ett medlemskappå iFit.com. För att den trådlösa iFit�modulen skafungera måste du även ha ett trådlöst nätverk meden 802.11b/g/n router med SSID�sändning aktiverad(gömda nätverk stöds inte).VIKTIGT: För att uppfylla exponeringskrav måsteantennen och sändaren i iFit-modulen befinna sigminst 20 cm från alla personer och får inte varanära eller ansluten till någon annan antenn ellersändare.1. Börja trampa eller tryck på en knapp på display-Börja trampa eller tryck på en knapp på display-enheten för att starta den.När du sätter igång displayenheten tänds dis�När du sätter igång displayenheten tänds dis�playen. Displayenheten är sedan redo attanvändas.2. Se till att iFit-modulen är införd idisplayenheten.För att köra ett iFit�program måste iFit�modulenvara införd i displayenheten.3. Välj en användare.Om fler än en användare är registrerad kan duskifta användare på huvudskärmen för iFit. Tryckpå öknings� och sänkningsknapparna intill Enter�knappen för att välja en användare.4. Välj ett iFit-program.Välj ett iFit�program genom att trycka på en aviFit�knapparna. Innan du laddar ner vissa tränings�Innan du laddar ner vissa tränings�Innan du laddar ner vissa tränings�program måste du lägga till dem i ditt schema påwww.iFit.com.Tryck på iFit�knappen för att ladda ner nästaträningsprogram i ditt schema. Tryck på MyTrainer�knappen, My Maps�knappen, WorldTour�knappen eller Event Training�knappen för attladda ner nästa träningsprogram till ditt schema.Tryck på Compete�knappen för att delta i en tävlingsom du planerat tidigare. Du kan få mer informa-tion om iFit-program på www.iFit.com.När du väljer ett iFit�program visar displayen pro�När du väljer ett iFit�program visar displayen pro�grammets längd och det ungefärliga antalet kaloriersom du kommer att förbränna. Displayen kommeräven eventuellt att visa programmets namn. Om duhar valt ett tävlingsprogram kommer displayen atträkna ner till loppets start.5. Starta träningsprogrammet.Se steg 3 på sida 22.För vissa program kommer en personlig instruktöratt guida dig genom träningsprogrammet. Du kanvälja en ljudinställning för din personliga instruktör(se HUR MAN ÄNDRAR DISPLAYENHETENSINSTÄ��NINGAR på sida 2�).Träningen kan avstannas när som helst genomatt du slutar trampa. Tiden kommer att blinka pådisplayen. Starta programmet på nytt genom atttrampa.6. Följ din utveckling på displayen.Se steg � på sida 20.My Trail�fliken kommer att visa en karta över spåretsom du promenerar eller springer på eller så visarden en bana och antalet varv du genomfört.Under ett tävlingspass kommer Compete�fliken attvisa hur mycket du har genomfört av loppet. Medandu tävlar kommer den övre raden i matrisen att visahur mycket du har genomfört. De andra radernavisar de övriga konkurrenterna. Slutet på matrisenrepresenterar slutet av loppet.7. Mät din puls om du vill.Se steg 5 på sida 21.8. När du slutat träna slås displayenheten avautomatiskt.Se steg 6 på sida 21.Du kan få mer information om iFit-läget påwww.iFit.com.