NordicTrack E7 Rear Drive Elliptical Gebruiksaanwijzing

Also see for E7 Rear Drive Elliptical: User manual Manual Del Usuario Manuel de l'utilisateur Manual do utilizador Manuale d'istruzioni

22BELANGRIJK: de na te streven snelheid isalleen als motivatie bedoeld. Uw werkelijkesnelheid kan lager liggen dan de na te strevensnelheid. Zorg ervoor dat u op een aangenaamtempo oefent.Wanneer het eerste segment eindigt dan zullen,om u te waarschuwen, de weerstand en de na testreven snelheid van het tweede segment eenpaar seconden lang in de display verschijnen. Hetvolgende segment zal beginnen te flikkeren en depedalen zullen automatisch op het weerstand-sniveau van het volgende segment ingesteld wor-den.Wanneer het weerstandsniveau voor het huidigesegment te hoog of te laag ligt kunt u de instellinghandmatig veranderen door aan de weerstand-knop te draaien. BELANGRIJK: als het huidigesegment van het programma voltooid is, danzal de weerstand van de pedalen automatischin de instellingen van het volgende segmentgewijzigd worden.Stop, op welk moment dan ook met trappen, omeen oefening te beëindigen. U zult een pieptoonhoren en de tijd zal op de display beginnen teflikkeren. Om verder te gaan met de oefening, dientu eenvoudigweg weg verder te gaan met trappen.5. Volg uw vorderingen op de display.Zie stap 4 op paginas 17–18.6. Uw hartslag meten als u dat wilt.Zie stap 5 op pagina 18.7. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaanwanneer u klaar bent met uw oefening.Zie stap 6 op pagina 18.