23HOE EEN IFIT OEFENING TE GEBRUIKENiFit kaarten zijn apart verkrijgbaar. Om Fit kaarten tekopen gaat u naar www.iFit.com of belt u met het tele-foonnummer dat vermeld staat op de voorkant van dezehandleiding. iFit kaarten zijn ook in speciaalzaken verkri-jgbaar.1. Begin met trappen of druk op een van de knop-pen van het bedieningspaneel om deze in teschakelen.Zie HOE HET APPARAAT TE ZETTEN oppagina 17.2. Steek in een iFit kaart en kies een oefening.Steek een iFit kaart in de gleuf om een iFit oefen-ing uit te voeren; zorg ervoor dat de iFit kaartzodanig geplaatst is dat de metalen contactpuntennaar beneden en naar de gleuf wijzen. Wanneerde iFit kaart goed ingestoken is zal de indicatornaast de gleuf gaan oplichten en zal er tekst in dedisplay te zien zijn.Vervolgens kiest u een iFit oefening door tedrukken op de iFit toename- en afnametoetsennaast de gleuf.Even nadat u een van de oefeningen hebtgekozen zal de stem van een persoonlijke traineru tijdens uw oefening begeleiden.iFit oefeningen functioneren net zoals de voorafin-gestelde oefeningen. Zie stappen 3 tot en met 6op pagina 19 om een oefening te doen.3. Als u klaar bent met de oefening dient u de iFitkaart uit het bedieningspaneel te trekken.Haal de iFit kaart uit de gleuf wanneer u klaar bentmet oefenen. Bewaar de iFit kaart op een veiligeplaats.HOE HET STEREOGELUIDSYSTEEM TEGEBRUIKENSteek de audio/geluidssnoer in de aansluiting van hetbedieningspaneel en in de aansluiting van uw MP3-speler of CD-speler om muziek of audioboeken tekunnen afspelen tijdens het oefenen. Zorg ervoor dathet audiosnoer goed is ingestoken.Druk dan op de Afspelen [PLAY] toets van uw MP3-speler of CD-speler. Pas het volume aan op uw MP-3speler of CD-speler of druk op de Volume toetsen ophet bedieningspaneel.DE OPTIONELE HARTSLAGMONITORDe optionele hartslagmonitor biedt een handvrije bedi-ening aan en het houdt uw hartslag continu bij tijdenshet oefenen. Om de optionele hartslagmonitor tekopen, bekijk dan de kaft van deze handleiding.iFit GleufiFit Kaart