NordicTrack Cxt 990 Manual Del Usuario

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14La pantallaizquierda—La pan-talla izquierda mos-trará el tiempo(TIME) transcurrido,el nivel de resisten-cia (RESISTANCE), su velocidad (SPEED), y elángulo de la rampa (RAMP) de inclinación. Lapantalla cambiará de un número al otro cadacuantos segundos, como se muestra con los indi-cadores alrededor de la pantalla. Cuando un pro-grama inteligente o un programa de ritmo cardía-co se selecciona, la pantalla mostrará el tiemporestante en el programa en vez del tiempo trans-currido.La pantalla dere-cha—La pantalladerecha mostrarála distancia (DIS-TANCE) queusted ha pedalea-do y el númeroaproximado de calorías (CALS.) que useted haquemado. La pantalla cambiará de un número alotro cada cuantos segundos, como se muestrapor los indicadores. La pantalla también mostrarásu ritmo cardíaco (HEART RATE) cuando el sen-sor de pulso se usa.Si usted para de hacer ejercicios por algunossegundos, un tono sonará y la consola pausará.Nota: La consolapuede mostrarvelocidad y distan-cia en millas okilómetros. Paradeterminar cualunidad de medidase ha selecciona-do, sostenga elbotón deComenzarPrograma (START PROGRAM) por tres segun-dos. Una E para millas Inglesas o una M parakilómetros métricos aparecerán en la gráfica.Para cambiar la unidad de medidas, presione elbotón de + (este es el botón que también selec-ciona el nivel de resistencia 10). Mientras queuna E o una M aparece en la gráfica, la pantallamostrará el número total de horas que el entre-nador elíptico se ha usado, y la pantalla derechamostrará el número total de millas que se hanpedaleado. Cuando usted ha terminado de veresta información, presione el botón de ComenzarPrograma otra vez.Mida su ritmo cardíaco si lo desea.Usted puede medir su frecuancia cardíacousando el sensor de pulso para el pecho (veala página 8) o el sensor de pulso del mango(siga las instrucciones de abajo). Nota: Siusted porta el sensor de pulso para el pecho ysostiene el sensor de pulso del mango a lamisma vez, la consola quiza no muestra suritmo cardíaco precisamente.Antes que ustedpueda usar elsensor de pulsodel mango,usted tiene queretirar el plásti-co protectivo delos contactos deMetal del sensorde pulso delmango. Para medir su ritmo cardíaco, coloquesus manos en los contactos; sus palmas debenreposar en los contactos más cercano a usted, ysus dedos deben estar tocando los otros contac-tos. Evite mover sus manos.Cuando su pulso sedetecte, el indica-dor de ritmo cardía-co arriba de la pan-talla derecha seencenderá, guionespueden apareceren la pantalla, y entonces su ritmo cardíaco semostrará. Para la lectura deritmo cardiaco más pre-cisa, continúe sosteniendo el sensor de pulso delmango por aproximadamente 15 segundos. Nota:Si su ritmo cardíaco no se muestra, asegúreseque sus manos estén colocadas como se descri-be. Tenga cuidado de no mover sus manos exce-sivamente o de no apretar mucho los contactosde metal.Cuando usted sostenga el sensor de pulso, lapantalla derecha le mostrará su ritmo cardíacopor aproximadamente 15 segundos. Si usted con-tinua sosteniendo el sensor de pulso, la pantallale mostrará su ritmo cardíaco con la distancia queusted ha pedaleado y el número de calorías queusted ha quemado.Cuando termine de hacer ejercicio, la consolaautomáticamente se apagará.Si los pedales no se mueven y los botones de laconsola no se presionen por algunos minutos, laconsola automáticamente se apagará.76Contacts