替換手環腕帶 ............................................................................. 14軟體更新 .................................................................................... 14如何在已配對的情況下新增裝置 .............................................. 14如何重置裝置 ............................................................................. 14附錄 .................................................................. 14關於心率區間 ............................................................................. 14健身目標 .................................................................................... 14心率區間表................................................................................. 14產品保證............................................................ 15产品介绍............................................................ 16按键与外观................................................................................. 16穿戴设备 .................................................................................... 16配对和设置 ........................................................ 16与您的智能手机或计算机配对 .................................................. 16下载Garmin Express™ 计算机软件 ...............................................................16下载手机版应用程序 ......................................................................................17活动追踪和功能 .................................................. 17符号介绍 .................................................................................... 17开始健身活动 ............................................................................. 17Move IQ 活动侦测...................................................................... 17高强度活动时间 ........................................................................ 17自动目标 .................................................................................... 18久坐提示 .................................................................................... 18睡眠监测 .................................................................................... 18历史纪录............................................................ 18Garmin Connect ....................................................................... 18自定义设备 ........................................................ 18在Garmin Connect 账号设置您的设备 .................................... 18设备设置 .........................................................................................................18其他设置............................................................ 18与 ANT+传感器配对(需选购).................................................... 18佩戴心率监测带 ......................................................................... 18设备信息............................................................ 19规格表 ........................................................................................ 19用户可更换电池 ......................................................................... 19替换vivofit 3电池....................................................................... 19设备保养 .................................................................................... 19清理设备 .........................................................................................................19疑难解答............................................................ 20我没有移动设备或计算机 .......................................................... 20设备无法显示现在时间.............................................................. 20替换手环腕带 ............................................................................. 20软件更新 .................................................................................... 20如何在已配对的情况下新增设备 .............................................. 20如何重置设备 ............................................................................. 20附录 .................................................................. 20健身目标 .................................................................................... 20心率区间 .................................................................................... 20心率区间计算..................................................................................................20บทนำา ������������������������������������������������������������������� 22เริ่มต้นใช้งาน �������������������������������������������������������������������� 22การใช้งานประจำาวัน����������������������������������������������������������� 22การตั้งค่าสมาร์ทโฟน ��������������������������������������������� 22การจับคู่สมาร์ทโฟนของคุณกับอุปกรณ์ของคุณ������������������� 22การซิงค์ข้อมูลของคุณกับแอพ Garmin Connect Mobile ........ 22การตั้งค่าคอมพิวเตอร์ �������������������������������������������� 22การจับคู่กับคอมพิวเตอร์ของคุณ ����������������������������������������� 22การซิงค์ข้อมูลของคุณกับคอมพิวเตอร์ของคุณ �������������������� 23ภาพรวมของอุปกรณ์ ��������������������������������������������� 23แถบสถานะการเคลื่อนไหว ������������������������������������������������� 23ไอคอนต่าง ๆ��������������������������������������������������������������������� 23เป้าหมายอัตโนมัติ������������������������������������������������������������������������������� 23การนับนาทีความเข้มข้น ���������������������������������������������������������������������� 23ตัวเลือกเมนูต่าง ๆ �������������������������������������������������������������� 23การบันทึกกิจกรรมฟิตเนส ������������������������������������������������������������������� 23การติดตามการนอนหลับ ���������������������������������������������������� 23การใช้ Backlight........................................................................ 24การล็อกขอเกี่ยว ��������������������������������������������������������������� 24ประวัติ ������������������������������������������������������������������ 24Garmin Connect ....................................................................... 24การปรับแต่งอุปกรณ์ของคุณ ���������������������������������� 24การตั้งค่า Garmin Connect ...................................................... 24การตั้งค่าอุปกรณ์�������������������������������������������������������������������������������� 24การตั้งค่าผู้ใช้ ������������������������������������������������������������������������������������� 25เครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจ ANT+.......................... 25การจับคู่เครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจ ANT+ ของคุณ �������������� 25เกี่ยวกับโซนอัตราการเต้นหัวใจ ������������������������������������������������������������ 25เป้าหมายฟิตเนส ��������������������������������������������������������������������������������� 25ข้อมูลอุปกรณ์ ������������������������������������������������������� 25ข้อมูลจำาเพาะ vivofit 3 ............................................................... 25การดูข้อมูลอุปกรณ์ ����������������������������������������������������������� 25ซอฟต์แวร์อัพเดท�������������������������������������������������������������� 25การดูแลรักษาอุปกรณ์ ������������������������������������������������������� 26