xxxii IBM Personal Computer - Guide de l'utilisateurSiège• Utilisez une chaise qui offre un support correct pour le dos. Lorsque vous êtesassis, vos pieds doivent reposer à plat sur le sol ou sur un repose-pieds.Écran• Placez l'écran à une distance confortable (la longueur d'un bras environ).• Réglez l'écran de façon à ce que le haut soit situé légèrement en-dessous duniveau de vos yeux.• Nettoyez-le régulièrement. Pour les instructions, reportez-vous à ladocumentation livrée avec l'écran.• Si vous le placez près d'une fenêtre, prévoyez des rideaux ou des stores pourfiltrer la lumière du soleil. Placez-le perpendiculairement aux fenêtres pourréduire les reflets lorsque les rideaux ou les stores sont ouverts. Evitez del'installer directement en face de la fenêtre.• Utilisez un éclairage de faible puissance dans la pièce. Si vous avez besoin deplus de lumière pour travailler, veillez à éclairer la surface de travail mais pasl'écran.• Utilisez les boutons de contrôle de l'écran pour régler à votre convenance laluminosité et le contraste. Vous devrez sans doute modifier ces réglagesplusieurs fois par jour selon les conditions d'éclairage. Pour les instructions deréglage, reportez-vous à la documentation livrée avec l'écran.• Lorsque vous fixez longuement votre regard sur le même objet, vos yeux sefatiguent. Si vous restez longtemps devant votre écran, faites des pausesfréquentes. Il est également recommandé de fixer son regard de façonpériodique sur un objet plus éloigné que l'écran, pour réduire la tensionoculaire.
