NordicTrack Cxt 990 Bedienungsanleitung

Also see for CXT 990: User manual User manual User manual Manual Del Usuario Manuel de l'utilisateur

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wechseln, durch die Indikatoren um das Displayherum wie angezeigt. Wenn ein computergesteuer-tes- oder ein Herzschlagprogramm gewählt wordenist, wird das Display die übrigbleibende Zeit imProgramm anstatt die vergangene Zeit anzeigen.Das rechteDisplay—Das rechteDisplay wird dieDistanz (DISTANCE),die Sie gefahren sindund die ungefähreAnzahl der Kalorien(CALS.), die Sie verbrannt haben, anzeigen. DasDisplay wird alle paar Sekunden von einer Zahl aufdie andere wechseln, wie angezeigt durch die Indi-katoren. Das Display wird auch Ihre Pulsfrequenz(HEART RATE) anzeigen wenn der Pulssensorbenutzt wird.Wenn Sie ein paar Sekunden mit dem Trainingaufhören, wird ein Ton zu hören sein und derComputer wird unterbrechen.Anmerkung: DerComputer kannGeschwindigkeit undDistanz entweder inMeilen oderKilometern anzeigen.Um festzustellen wel-che Maßeinheitgewählt worden ist,halten Sie dieStartprogramm-Taste(START PROGRAM) drei Sekunden lang runter.Ein E für englische Meilen oder ein M für Kilometerwird im Matrix erscheinen. Um die Maßeinheit zuverstellen, drücken Sie auf die +Taste (dies ist auchdie Taste, welche die Widerstandsstufe 10 aus-wählt). Während ein E oder M im Matrix erscheint,wird das linke Display die Gesamtanzahl derStunden der Inbetriebnahme des Ellipsentrainersanzeigen. Das rechte Display wird dieGesamtanzahl der Meilen, die gefahren wordensind, anzeigen. Nachdem Sie sich dieseInformationen angesehen haben, drücken Sie wie-der auf die Startprogramm-Taste.Messen Sie Ihre Pulfrequenz, wenn gewünscht.Um Ihren Pulsfrequenz zu messen, benutzen Sieden Brustpulssensor (siehe Seite 8) oder denHandgriffpulssensor (befolgen Sie die unten ste-henden Instruktionen). Anmerkung: Wenn Sieden Brustpulssensor tragen und gleichseitigden Handgriffpulssensor halten, kann derComputer eventuell Ihre Pulsfrequenz nichtkorrekt anzeigen.Falls sich dünne Plastikfolie auf den Metall-kontakten des Handgriffpulssensors befinden,entfernen Siediese. Um IhrePulsfrequenz zumessen, legenSie Ihre Händeauf die Metall-kontakte; IhreHandflächenmüssen auf denKontakten, dieam nahesten sind, liegen und Ihre Finger müssendie anderen Kontakte berühren. Versuchen SieIhre Hände nicht zu bewegen.Wenn Ihre Pulsfre-quenz festgestelltworden ist, wird derPulsfrequenz-Indi-kator über dem rech-ten Display aufleuch-ten, Striche könntenauch im Display erscheinen, und dann wird IhrePulsfrequenz angezeigt. Für die genaueste Able-sung Ihrer Pulsfrequenz, lassen Sie Ihre Händenoch ungefähr 15 Sekunden auf den Kontakten lie-gen. Anmerkung: Falls Ihre Pulsfrequenz nichtangezeigt wird, versichern Sie sich, dass IhreHände so liegen wie beschrieben. Achten Sie dar-auf, dass Sie Ihre Hände nicht übermäßig bewe-gen oder die Metallkontakte zu fest drücken.Wenn Sie den Pulssensor halten, wird das rechteDisplay Ihre Pulsfrequenz ca. 15 Sekunden langanzeigen. Wenn Sie weiterhin den Pulssensor hal-ten, wird das Display Ihre Pulsfrequenz, dieDistanz, die Sie zurückgelegt haben und dieKalorienanzahl, die Sie verbrannt haben, anzeigen.Wenn Sie Ihr Training beenden, wird der Com-puter automatisch ausschalten.Wenn die Pedale nicht bewegt werden und dieComputerknöpfe einige Minuten lang nichtgedrückt werden, wird sich der Computer auto-matisch ausstellen.Achten Sie darauf, dass das Stromkabel ein-gesteckt ist und dass der An-/Ausschalter inder An-Position ist.Sehen Sie Schritt 1 auf Seite 13.Drücken Sie irgendeine Taste am Computeroder bewegen die Pedale um den Strom einzu-stellen.Sehen Sie Schritt 2 auf Seite 13.2176KontakteBENUTZUNG EINES COMPUTERGESTEURTESPROGRAMM14