Panasonic NN-A764 Cookery Book

Es-19EspañolCOLINABOPara 4 personasTiempo de cocción: 14 minutos1000 W 12 minutos 1000 W 2 minutosIngredientes:750 g de colinabo6 cucharadas soperas de aguaSal30 g de mantequilla o margarinaNuez moscadaPerejil picadoPreparación:Lavar la col, pelarla, cortarla por la mitad y después a rodajasmuy finas. Colocar las rodajas en un recipiente de vidrio conagua y un poco de sal.Dejar cocer todo tapado durante 12 minutos en la posición1000 W. De vez en cuando, remover. Verter la mantequilla omargarina sobre la verdura y remover. Condimentar con la sal yla nuez moscada al gusto y dejar cocer durante 2 minutos en laposición 1000 W. Servir adornado con perejil.APIO CON JAMONPara 4 personasTiempo de cocción: 22 minutos1000 W 2 minutos 1000 W 18 minutos1000 W 2 minutosIngredientes:20 g de mantequilla o margarina75 g de jamón a tacos600 g de apio (neto 450 g)6 cucharadas soperas de aguaSal1/8 de litro de nata3 cucharadas soperas de salsa en polvoPreparación:Poner la mantequilla y el jamón en la fuente de vidrio y dejarderretir 1-2 minutos en la posición 1000 W. Lavar el apio.Cortarlo por la mitad y luego en trozos de 1-2 cm de largo.Conservar un poco de apio intacto.Añadir los trozos de apio, la sal y el agua a la fuente y dejarcocer tapado durante 18 minutos en la posición 1000 W.Colocar la nata y la salsa en polvo, remover y dejar durante2 minutos en la posición 1000 W.Cortar del apio restante unas tiras y colocarlas por encima.Servir.JUDIAS VERDESPara 4 personasTiempo de cocción: 16 minutos1000 W 3 minutos 1000 W 13 minutosIngredientes:20 g de margarina1 cebolla pequeña muy picada1 paquete de judías verdes congeladas (300 g)3 cucharadas soperas de aguaSal, pimienta blancaUn poco de hierbas para las judíasPreparación:Colocar la margarina y la cebolla en una fuente de vidrio y dejardorar sin tapadera durante 3 minutos en la posición 1000 W.Añadir las judías congeladas junto con el agua y las especias ala cebolla. Dejar cocer tapado durante 13 minutos en la posición1000 W. De vez en cuando remover.ESPARRAGOS COCIDOSPara 4 personasTiempo de cocción: 18 minutos1000 W 18 minutosPrograma automático: VerdurasIngredientes:500-600 g de espárragos1/8 de litro de aguaSalUn poco de azúcarUnos copos de mantequillaPreparación:Pelar los espárragos y colocarlos en una fuente de vidrioalargada. Añadir el agua, la sal y azúcar por encima y dejarcocer durante 18 minutos en la posición 1000 W tapado oprogramar Verduras. A la mitad del tiempo, dar la vuelta a losespárragos. Transcurrido el tiempo, colocarlos en una fuente deservir alargada, con los copos de mantequilla por encima y servir.